2026.08.25
「お見合いになると緊張して、何を話せばいいかわからなくなってしまいます……」
私たちもそんなご相談をよくいただきます。初対面の方と会うのですから、緊張するのは当たり前。でも…無理に緊張をなくそうとしなくても大丈夫です。
まず大切なのは、「うまく話さなければ」と思いすぎないこと。お見合いは面接ではありません。お相手を評価する場でも、完璧な自分を見せる場でもなく、「この人と一緒にいると心地よいかな？」をお互いに知る時間です。
緊張したときは、最初に「少し緊張しています」と素直に伝えてしまうのもおすすめです。意外とお相手も同じように緊張していることが多く、そこから自然に会話が始まることもあります。
また、事前に「聞いてみたいことを2〜3個だけ考えておく」と安心です。休日の過ごし方、好きな食べ物、最近楽しかったことなど、答えやすい話題を準備しておけば、会話に困ったときの助けになります。
そして何より、「自分をよく見せる」より「お相手を知る」ことを意識すること。興味を持って話を聞くと、不思議と緊張も和らいでいきます。
緊張するのは、それだけ真剣に向き合っている証拠です。完璧に話せなくても大丈夫。少し肩の力を抜いて、「今日は楽しくお話ししてみよう」という気持ちでお見合いに臨んでみてくださいね。
