2025.06.24
日々の生活の中で、イライラしたり、モヤモヤしたり、気分が沈むことってありますよね。婚活も同じで、いつも順調とは限りません。うまくいかない日があって当然です。
そんなときに大切にしたいのが「自分の機嫌は自分でとる」という意識。落ち込んだら、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたり…自分なりの方法で心をリセットしてみてください。ちなみに私は“推し活”で気分を上げています！ワクワクする時間って、心に元気をくれますよね。
感情をうまく整えられる人は、自分にも相手にも優しくなれます。まずは自分を大切に、心地よい毎日をつくっていきましょう。
